Global Be Well Day reúne alunos e colaboradores em atividades voltadas à saúde física e mental.
No mês de conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio, o Setembro Amarelo, um grupo de escolas ao redor do mundo dedica, nesta sexta-feira (25), um dia inteiro ao bem-estar. A iniciativa ganhou o nome de Global Be WellDay, projeto do Grupo Cognita, rede educacional internacional que reúne escolas em diversos países nessa ação de conscientização em benefício da saúde coletiva, entre elas o Centro Educacional Pingo de Gente e Laviniense, em Manaus.
A ideia surgiu a partir de uma grande consulta interna realizada pelo grupo educacional Cognita Schools com os diretores de suas escolas ao redor do mundo. Durante o trabalho de pesquisa, identificou-se um consenso: a saúde mental e o bem-estar dos alunos e das comunidades escolares precisavam se tornar uma prioridade urgente diante dos desafios do mundo moderno. Para estruturar o movimento, a Cognita buscou pesquisas globais sobre saúde integrativa e criou a Be WellCharter (Carta do Bem-Estar), que mapeou os seis principais fatores para o bem-estar físico e mental. “Nascia então, no dia 27 de setembro de 2019, o primeiro evento oficial. Todas as escolas da rede pararam simultaneamente suas aulas regulares para se dedicarem exclusivamente a atividades práticas de saúde física e mental”, explica a diretora-geral do Centro Educacional Pingo de Gente, Profª Neila Fernandes.
Corpo e mente em equilíbrio
De acordo com a Diretora Geral, o grupo não trata o bem-estar apenas como ausência de doenças ou estresse, mas como um equilíbrio que envolve dois blocos. O físico se sustenta em sono, alimentação saudável e exercício físico. O mental se apoia em conectar-se, por meio de relacionamentos positivos, fazer, com engajamento em atividades que tenham propósito, e doar, ajudando o próximo e a comunidade. É essa filosofia que explica a ausência de atividade pedagógica tradicional no dia. “A suspensão completa das aulas regulares e da cobrança de conteúdos acadêmicos ocorre por razões estratégicas e filosóficas muito claras: eliminar a sobrecarga cognitiva e o estresse, mudar o foco do ‘saber’ para o ‘sentir’ e ‘viver’ e garantir a inclusão e o foco total”, explica Neila Fernandes.
A diretora também justifica a obrigatoriedade da data no calendário de todas as escolas da rede. “Pesquisas internas e globais utilizadas pela equipe de educação da Cognita demonstram uma correlação clara: alunos emocionalmente e fisicamente saudáveis aprendem melhor. O dia obrigatório serve para lembrar a comunidade escolar de que cuidar da saúde mental não é um extra opcional, mas um pré-requisito para o sucesso acadêmico”, diz.
Um dia diferente na rotina escolar
A proposta dentro da escola amazonense acontece desde que foram incorporados pelo Grupo Cognita, em 2020, inserindo o Global Be Well Day no calendário pedagógico e se tornando um dia muito esperado pelos colaboradores e alunos, que participam de dinâmicas práticas que transformam completamente o ambiente escolar. “Apesar do horário de entrada e saída dos alunos ser normal, como não há aulas tradicionais, a estrutura do dia é redesenhada para que os alunos vivenciem os pilares de saúde física e mental. Os pais apenas conversam e informam que vai ser um dia diferente”, explica a diretora-geral.
Programação para alunos e colaboradores
Além disso, cada segmento tem uma programação, então são divididas em sessões para que todos participem do Mindfulness, exercício de respiração, confecção de Murais da Gratidão, percorrendo ainda pelos espaços de brincadeiras tradicionais e tabuleiros, jogos imaginativos e recreação livre. “Para os alunos há diversas atividades, como: jogos de tabuleiro, banho de mangueira (para algumas turminhas), futebol, tênis de mesa, pebolim, just dance, quiz, pintura, circuitos, caça ao tesouro, momento de relaxamento, momento de meditação, karaokê, lanche coletivo, roda de música com professores”, detalha Neila, complementando que, para os colaboradores, as atividades serão muitos jogos, competições em diversos esportes, como: futebol, vôlei, queimada, futebol de salão, tênis de mesa, xadrez, além de exercício laboral para relaxar”, reforça.
+Reflexos de longo prazo
De acordo com a diretora, o objetivo principal é que essa pausa atue como um catalisador de mudanças de longo prazo, gerando reflexos práticos na rotina diária e no desenvolvimento integral das crianças. Entre elas: redução imediata do estresse, criação de novos hábitos saudáveis, autonomia na regulação emocional, fortalecimento de vínculos e empatia, redução da dependência digital e maior capacidade de foco e retenção. “No Pingo de Gente e no Laviniense, acreditamos que cuidar do bem-estar também faz parte do processo de aprender e crescer. Pausar a rotina, respirar, brincar, conviver e estar presente são atitudes importantes para recarregar as energias e seguir com mais equilíbrio. Afinal, cuidar de si não é parar: é criar espaço para continuar melhor”, finaliza.
+Sobre o Grupo Cognita
Rede educacional internacional que reúne escolas em diversos países. O Centro Educacional Pingo de Gente e Laviniense passou a integrar o grupo em 2019, sob a gestão da Profª Neila Fernandes. A integração ampliou o acesso da escola a práticas educacionais globais, currículo internacional e intercâmbio de experiências com unidades de outros países, além de projetos como o Global Be Well Day, aplicado simultaneamente em toda a rede.
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